Egal, in welcher Lebensphase Sie sich befinden – Ihr Körper hat stets einen individuellen Bedarf an essenziellen Nährstoffen. Ob im anspruchsvollen Berufsalltag, im aktiven Familienleben oder während hormoneller Umstellungsphasen: Die Nährstoffversorgung passt sich flexibel Ihrem Lebensstil an und unterstützt Sie genau dort, wo Sie sie brauchen.
Unser Körper benötigt täglich eine ausreichende Versorgung an Mikronährstoffen. Sie sind für fast alle Stoffwechselprozesse in unserem Körper nötig, insbesondere für die Energiegewinnung, das Immunsystem, das Hormonsystem und der Zellerneuerung. Um immer ausreichend versorgt zu sein, reicht oft eine ausgewogene Ernährung nicht aus. Damit wir trotzdem gesund bleiben – sowohl körperlich als auch geistig- ist es wichtig, Mikronährstoffe regelmäßig zu uns zu nehmen.
Hinweise zu Symptomen:
Kopfschmerzen
Müdigkeit und Erschöpfung
Der Familienalltag kann oftmals anstrengend werden. Neben häufigen Erkältungen, einem anspruchsvollen Freizeitprogramm, dem Beruf, Kindergarten und Schule bleibt die gesunde Ernährung manchmal auf der Strecke.
Gerade im Wachstum ist es jedoch besonders wichtig, dass der Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt ist. Auch für die Kleinsten können Mikronährstoffe zur Gesundheit und einem gesunden Wachstum beitragen.
Hinweise zu Symptomen:
Häufige Infekte
fehlende Konzentration
Gerade während der Schwangerschaft benötigt der Körper mehr Vitamine und Nährstoffe als sonst. Obwohl der Kalorienbedarf kaum steigt, ist der Bedarf an Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen stark erhöht. Übelkeit, Stress oder Müdigkeit können den werdenden Müttern stark zusetzen. Gesunde Ernährung ist jetzt ganz besonders wichtig. Denn neben dem Energiestoffwechsel der Mutter benötigt das Baby viel Kraft für den Aufbaustoffwechsel.
Hinweise zu Symptomen:
emotionale Schwankungen
Haarausfall
Ernährt sich die Mutter gesund, liefert die Muttermilch alles, was das kleine Baby benötigt. Doch gerade in der Stillzeit ist es oftmals schwierig, sich regelmäßig und vitaminreich zu ernähren. Ein stressiger Alltag und Müdigkeit sind oft Begleiter von frischgebackenen Müttern. Fehlen der Mutter essenzielle Nährstoffe, mangelt es auch dem Baby an wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen für ein gesundes Wachstum.
Hinweise zu Symptomen:
Müdigkeit
Muskelkrämpfe
In den Wechseljahren verändert sich noch einmal maßgeblich der Hormonhaushalt der Frau. Diese Veränderung geht oft mit Beschwerden wie Hitzewallungen, Knochenschmerzen, Kopfschmerzen oder Stimmungsschwankungen einher. Eine gezielte Nährstoffaufnahme kann den Hormonhaushalt besser regulieren und damit für mehr Energie und eine bessere Knochenstruktur sorgen. Außerdem kann sie das Herz-Kreislaufsystem und die Nerven stärken.
Hinweise zu Symptomen:
Müdigkeit
emotionale Schwankungen
Zwar benötigen ältere Menschen weniger Kalorien als junge Menschen. Sie brauchen jedoch genauso viele Nährstoffe. Das bedeutet: die Nährstoffdichte muss im Alter erhöht werden. Auch bei ballaststoffreicher und vitaminreicher Ernährung kann der erhöhte Bedarf durch Mikronährstoffe ergänzt werden. Viele Altersbeschwerden wie Müdigkeit, wenig Energie, Gedächtnis- oder Verdauungsprobleme können damit gelindert werden.
Hinweise zu Symptomen:
schlechte Wundheilung
Müdigkeit und Erschöpfung
Sport ist gesund für das Herz-Kreislaufsystem, unsere Muskeln und den Stoffwechsel. Der Bedarf steigt bei intensiver Bewegung automatisch, da durch den Schweiß viele Nährstoffe verloren gehen. Für eine bessere Leistungsfähigkeit und eine gute Regeneration sind Mikronährstoffe daher essenziell. Sie unterstützen Muskelaufbau und Erholung und können dabei kleine Entzündungen lindern.
Hinweise zu Symptomen:
Muskelkrämpfe
Kopfschmerzen
Wer sich mit Ernährung bewusst auseinandersetzt und auf gesundes
Essen Wert legt, achtet automatisch auf ausreichende Zufuhr von Vitaminen,
Mineralstoffen und Spurenelementen. Neben regionalem Obst und Gemüse –
idealerweise in Bio-Qualität – sind Vollkornprodukte und gesunde Öle wichtige
Bausteine für eine gesunde Lebensweise. Die zusätzliche Einnahme von Mikronährstoffen kann die gesunde Ernährung zusätzlich unterstützen.
Hinweise zu Symptomen:
Häufige Infekte
Kopfschmerzen
Egal ob Fitnessstudio, Joggen, Biken, Klettern oder andere aktive Freizeitaktivitäten: Wer viel unterwegs ist, verbraucht viel Energie. Damit der Körper immer genug Kraft und Ausdauer hat, benötigt er ausreichend Nährstoffe.
Der erhöhte Bedarf lässt sich neben einer gesunden Ernährung und Lebensweise
mit Mikronährstoffen unterstützen. Einfach, unkompliziert und schnell im Alltag integrierbar.
Hinweise zu Symptomen:
Muskelkrämpfe
Müdigkeit und Erschöpfung
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Ob Berufstätige mit wenig Zeit, Eltern, Sportler, Jugendliche im Wachstum, Best Ager oder Menschen, die oft unter Stress stehen: Die Mikronährstoffe unterstützen den Stoffwechsel, das Immunsystem und die Energiegewinnung. Auch in besonderen Lebensphasen wie Schwangerschaft, Stillzeit oder Diäten kann 80elements eine sinnvolle Ergänzung sein.
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